1×1 müdafiə davranışı (isinmə)

Əvvəlki mövzulardan birində geniş şəkildə “1×1 müdafiə davranışı” mövzusunun izahını etmişəm + presentasiya və metodikasını sizin üçün blog yerləşdirmişəm. İndi isə bu mövzuda bir məşq nümunəsini diqqətinizə çatdıracam. Ümid edirəm ki bəyənərək istifadə edəcəksiniz. Çünki , bu mövzuda ən əyləncəli isinmələrdən biridir. Məşq nümunəsinə keçməzdən qabaq deyim ki, bu mövzu haqqında daha öncəki paylaşımımı , metodikanı təkrar […]

Ardını oxu..

Sürət və cəldlik (Oyun reallığı ilə)

Bu yazımda sizə sürət və cəldlik üçün nəzərdə tutulmuş bir məşq nümunəsini təgdim edəcəm. Bu məşq numünəsində “qərar vermək imkanı” olduğunu və “real oyun modeli”nin  yarandığını görəcəksiniz. Sadə bir məşq nümunəsidir. O qədər də çətin deyil. Nümunəninin izahından qabaq gəlin əvvəlcə, məşq nümunənisinin şəkli ilə tanış olaq. Gördüyünüz kimi meydanın yarısında işləmək nəzərdə tutulub. 3 […]

Ardını oxu..

Sürət məşqinə dair spesifik oyun

Salam blog izləyicilərim. Bu dəfə sizə C kategoriyalı məşqçi kursunda da mövzu olaraq yer alan “Spesifik sürət məşqi” mövzusundan bir məşq nümunəsini təgdim edəcəm. Bu aralar biraz başım qarışıq oldugundan sizin üçün yeni yeni yazıları tez tez paylaşa bilmirəm. Ancaq ümid edirəm ki, daha çox material paylaşmaqa bu ay ərzində vaxt tapacam.  Bu yazıda elə də […]

Ardını oxu..