İdeal kondisiya modeli

İdeal kondisiya modeli

Kondisiya piramidasından əvvəlki yazılarımdan birində danışmışdım. Bu yazıda da ideal modeldən biraz danışacam. Biz hər birimiz oyunçularımızın oyun zamanı keyfiyyətli aksionlar etməsini istəyirik. Ki bu da dəqiqlik və sürətlə müşayiət olunan hərəkətlərə deyilir.  Oyun zamanı futbolçularımızın girdiyi hər hansı bir 1×1 mübarizə, ya hər hansı bir sürətli topa yürüş, dribling və sair hamısı aksion hesab […]

Ardını oxu..
Atletik performansın əlamətləri

Atletik performansın əlamətləri

Bu yazımda da daha bir AFFA-nın keçirdiyi UEFA B kursu nəzəri hissə materialından danışmaq istəyirəm. Mövzumuz “Atletik performansın əlamətləri”dir. Atletik performans dedikdə nə nəzərdə tutulur və həqiqətən də atletik bir performans necə ayırd edilir. Bu haqqda danışmağı düşünəndə , ağlıma bir Cristiano Ronaldo gəlir , bir Bale gəlir, bir də ki Messi.. Belə arada qalaraq […]

Ardını oxu..
Koqnitiv məşqlər necə olmalıdır

Koqnitiv məşqlər nədir ?

Bu yazımda sizə ağıllı oyunçudan, koqnitiv məşqdən danışacam. Bütün məşqçilər ağıllı oyunçunu komandasında hər zaman arzulayırlar. Hər bir məşqçinin komandasında ağıllı oyunçuya yer verməsi normal, adi bir haldır. Baxsaq müasir futbola, görərik ki, hər komandada ləng olsa belə, ağıllı oyunçular bir neçə dənə var. Bu başqa bir mövzu, ancaq bu ağıllı oyunçunu “meydana gətirmək” başqa […]

Ardını oxu..