Salam dəyərli blog izləyiciləri! Bugün sizin üçün bir isinmə məşq hərəkətləri paylaşmaq qərarına gəlmişəm. Futbol məşqçisi kimi çalışan hərkəsin zaman zaman müraciət edərək, oyunçularının isinməsi zamanı istifadə etdiyi bir neçə isinmə hərəkətlərinin qısa videosunu sizlərlə bölüşmək istəyirəm. Ətraflı sözlü izaha ehtiyyac görmürəm. Videodan hər şey anlaşılır.
