Salam dəyərli blog izləyiciləri! Bugün sizin üçün bir isinmə məşq hərəkətləri paylaşmaq qərarına gəlmişəm. Futbol məşqçisi kimi çalışan hərkəsin zaman zaman müraciət edərək, oyunçularının isinməsi zamanı istifadə etdiyi bir neçə isinmə hərəkətlərinin qısa videosunu sizlərlə bölüşmək istəyirəm. Ətraflı sözlü izaha ehtiyyac görmürəm. Videodan hər şey anlaşılır.
Ardını oxu..
Kondisiya piramidasından əvvəlki yazılarımdan birində danışmışdım. Bu yazıda da ideal modeldən biraz danışacam. Biz hər birimiz oyunçularımızın oyun zamanı keyfiyyətli aksionlar etməsini istəyirik. Ki bu da dəqiqlik və sürətlə müşayiət olunan hərəkətlərə deyilir. Oyun zamanı futbolçularımızın girdiyi hər hansı bir 1×1 mübarizə, ya hər hansı bir sürətli topa yürüş, dribling və sair hamısı aksion hesab […]
Ardını oxu..
UEFA B kursunda futbol təhsilinizi davam etdirirsizsə, ən azından praktiki imtahan zamanı “Məşqlərin hazırlanma prinsipləri” sizin üçün çox önəm kəsb edəcək. Ona görə də bu mövzuda olan yazımı da sizinlə paylaşmaq istəyirəm. Məşq hazırlayarkən diqqətinizdən qaçmaması lazım olan bir neçə xırdalıqlar var ki, onlar haqqında yazacam bu yazımda sizə.. 1.OYUN REALLIĞI + SİSTEM – Məşqlərinizi […]
Ardını oxu..
