Mətin Əsədzadə'nin blogu

Bu yazımda yenə də B kursu nəzəri hissə materiallarına aid olan bir mövzudan, “Futbolda güc”dən danışacam. Futbolda güc dedikdə , məşq baxımından, məşqdə əzələyə verə biləcəyimiz güc nəzərdə tutulur və bu güc özlüyündə 2 cür olur. İntramuskular və intermuskular.. İNTRAMUSKULAR – bir əzələ qrupunun işləməsini göstərir. Kondisiya piramidasındakı “partyayıcı güc” məsələn intramuskulardı. İntramuskular işdə , […]

AFFA-nın təşkil etdiyi C məşqçilər kurslarının nəzəri hissə materialları qrupundan olan Məşqçinin bacarıqları mövzusunda sizə bütün bacarıqlardan ətraflı şəkildə danışmışdım. Ancaq aralarında biri vardı ki, o mövzuda haqqında uzun danışmaq istəmədiyimi deyib ötmüşdüm. Bu məşqçinin mən bacarığı məsələsi idi. Bu yazımda sizə məşqçinin mən bacarığından , blogumun bir daimi izləyicisinin arzusu ilə danışacam. Əvvəlcə bu bacarıq haqqında […]

Bu dəfəki yazımda isə sizə, 1×1 hücum davranışı haqqında danışacam və bu mövzuda metodika və presentasiyanı sizə təgdim edəcəm. Əvvəlki yazılarımda 1×1 müdafiədən danışmışam. Metodikasını da sizin üçün yazmışam. İndi də ona garşı bir silah olan , bu mövzu haqqında sizin üçün yazmağı vacib bildim. 1×1 hücum davranışı mövzusuna bu məsələnin meydanın hansı hissəsində olması, niyə, nə zaman, […]