Optimal məşq nədir ? Optimal məşq dedikdə, oyundakı kimi məşq nəzərdə tutulur. Optimal sözünün mənası , “ən münasib” olaraq bilinir. Optimal məşq də, mövzuya ən uyğun, ən münasib məşq deməkdir. Optimal məşq vermək üçün , məşqçilər 9 kriteriyaya diqqət etməli, məşqlərində mütləq bu 9-luqun olmasına nəzarət etməlidirlər. Yaxşı bu 9 kriteriya nədir ? Və bunlar […]
Ardını oxu..
Günümüzdə futbol elə bir yüksək həddə gəlib çatıb ki , indiyə qədər olan bütün zamanların ən yaxşı dövrünü yaşayır desək yanılmarıq məncə. Messi də , Ronaldo da, Neymar da və s. bir çox istedadlı futbolçular da keçmişin ən yaxşı futbolçuları ilə müqayisə ediləndə, deyə bilərik ki, bu günki futbolçular daha yüksək səviyyədə çıxış edirlər. Bəs […]
Ardını oxu..
Salam. Mən Mətin Əsədzadə. Məni tanımırsınızsa və tanımaq istəyirsinizsə Haqımda bölümündən mənim haqqımda əlavə informasiya əldə edə bilərsiniz. Sizin üçün bu blogu açaraq ümid edirəm ki futbolla bağlı bir neçə mövzuda yardımcı ola biləcək informasiyalar paylaşacam. Başqa mövzularda da arada paylaşım edəcəm. Blogda məşqçilər üçün kağız üzərində çəkilmiş məşq nümunələri, video məşq nümunələri, öz məşqlərimdən […]
Ardını oxu..
