İdeal kondisiya modeli

İdeal kondisiya modeli

Kondisiya piramidasından əvvəlki yazılarımdan birində danışmışdım. Bu yazıda da ideal modeldən biraz danışacam. Biz hər birimiz oyunçularımızın oyun zamanı keyfiyyətli aksionlar etməsini istəyirik. Ki bu da dəqiqlik və sürətlə müşayiət olunan hərəkətlərə deyilir.  Oyun zamanı futbolçularımızın girdiyi hər hansı bir 1×1 mübarizə, ya hər hansı bir sürətli topa yürüş, dribling və sair hamısı aksion hesab […]

Ardını oxu..
Atletik performansın əlamətləri

Atletik performansın əlamətləri

Bu yazımda da daha bir AFFA-nın keçirdiyi UEFA B kursu nəzəri hissə materialından danışmaq istəyirəm. Mövzumuz “Atletik performansın əlamətləri”dir. Atletik performans dedikdə nə nəzərdə tutulur və həqiqətən də atletik bir performans necə ayırd edilir. Bu haqqda danışmağı düşünəndə , ağlıma bir Cristiano Ronaldo gəlir , bir Bale gəlir, bir də ki Messi.. Belə arada qalaraq […]

Ardını oxu..
Futbol mesqlerin realliq

Futbol reallığını məşq etdirmək ?!

Bundan əvvəlki yazımda prinsiplər belə gəldi , elə getdi deyərək, başları yormuş ola bilərəm düşünürəm ki, ona görə də “Oyun reallığı” , “Futbol reallığı” dedikdə nəyi nəzərdə tutduğumu, və məşq etdirmək üçün nə etmək , nələrə fikir vermək lazım olduğundan danışacam azdan çoxdan. Elə də uzun mövzu olmayacaq. Daha öncəki yazılarımı diqqətlə oxumayanlar üçün təkrar […]

Ardını oxu..