Hərkəsə salam. Bugün sizlərə daha bir mövzuda məşq nümunəsi təqdim edəcəm. Bu məşq nümunəsi ümumən istənilən yaş qruplarında verilməsi mümkün olan bir məşqdir. Yaş qruplarına uygun olaraq məsafəni kiçiltmə və böyütmək, şərtləri dəyişmək və sair dəyişikliklər etmək olar. Mövzumuz isə birəbir hücum və birəbir müdafiə davranışıdır. Nümunəni U15 üzərində məşq üçün nəzərdə tutmuşam. Yenə də […]
Ardını oxu..
Bu yazıda sizə bir isinmə məşqi nümunəsi paylaşıram. Məşqlərdən öncə yaxşı bir isinmə, futbol məşqlərində komandanın qarşıdan gələn yüklənməyə daha da rahatlıqla hazırlanmasını təmin edər və bu demək olar ki istənilən yaşlı futbolçular üçün əyləncəli olsa daha yaxşı olar. Darıxdıcı olmayan bir isinmə məşqi nümunəsinə baxaq. Aşağıda yazılan bilgilər şəkildə gördüyünüz məşq nümunəsi üçün hesablanmışdır. […]
Ardını oxu..
Salam. Mən Mətin Əsədzadə. Məni tanımırsınızsa və tanımaq istəyirsinizsə Haqımda bölümündən mənim haqqımda əlavə informasiya əldə edə bilərsiniz. Sizin üçün bu blogu açaraq ümid edirəm ki futbolla bağlı bir neçə mövzuda yardımcı ola biləcək informasiyalar paylaşacam. Başqa mövzularda da arada paylaşım edəcəm. Blogda məşqçilər üçün kağız üzərində çəkilmiş məşq nümunələri, video məşq nümunələri, öz məşqlərimdən […]
Ardını oxu..
