1×1 müdafiə və birəbir hücum məşqi
Hərkəsə salam. Bugün sizlərə daha bir mövzuda məşq nümunəsi təqdim edəcəm. Bu məşq nümunəsi ümumən istənilən yaş qruplarında verilməsi mümkün olan bir məşqdir. Yaş qruplarına uygun olaraq məsafəni kiçiltmə və böyütmək, şərtləri dəyişmək və sair dəyişikliklər etmək olar. Mövzumuz isə birəbir hücum və birəbir müdafiə davranışıdır. Nümunəni U15 üzərində məşq üçün nəzərdə tutmuşam. Yenə də […]
Ardını oxu..