kognitiv məşq nədir – Mətin Əsədzadə'nin blogu

Futbolda güc

06 Avqust 201918 Fevral 2021Şərh yaz

Bu yazımda yenə də B kursu nəzəri hissə materiallarına aid olan bir mövzudan, “Futbolda güc”dən danışacam. Futbolda güc dedikdə , məşq baxımından, məşqdə əzələyə verə biləcəyimiz güc nəzərdə tutulur və bu güc özlüyündə 2 cür olur. İntramuskular və intermuskular.. İNTRAMUSKULAR – bir əzələ qrupunun işləməsini göstərir. Kondisiya piramidasındakı “partyayıcı güc” məsələn intramuskulardı. İntramuskular işdə , […]

Ardını oxu..

Koqnitiv məşqlər nədir ?

19 Aprel 201810 Fevral 2021Şərh yaz

Bu yazımda sizə ağıllı oyunçudan, koqnitiv məşqdən danışacam. Bütün məşqçilər ağıllı oyunçunu komandasında hər zaman arzulayırlar. Hər bir məşqçinin komandasında ağıllı oyunçuya yer verməsi normal, adi bir haldır. Baxsaq müasir futbola, görərik ki, hər komandada ləng olsa belə, ağıllı oyunçular bir neçə dənə var. Bu başqa bir mövzu, ancaq bu ağıllı oyunçunu “meydana gətirmək” başqa […]

Ardını oxu..