Bu yazımda yenə də B kursu nəzəri hissə materiallarına aid olan bir mövzudan, “Futbolda güc”dən danışacam. Futbolda güc dedikdə , məşq baxımından, məşqdə əzələyə verə biləcəyimiz güc nəzərdə tutulur və bu güc özlüyündə 2 cür olur. İntramuskular və intermuskular.. İNTRAMUSKULAR – bir əzələ qrupunun işləməsini göstərir. Kondisiya piramidasındakı “partyayıcı güc” məsələn intramuskulardı. İntramuskular işdə , […]
Ardını oxu..
Bir futbol oyunu boyunca , hər futbolçu dəfələrlə qərar vermək məcburiyyətində qalır və qərar verərək hər hansı bir hərəkəti icra edir. Futbolda qərarlar mövzusunda məhz elə bu haqqda danışacağıq. Oyunçular futbolda hansı qərarları verirlər və bu qərarlar əslində nələri özündə cəmləşdirir.. Bu mövzuya belə başlasaq düz olar. Oyunçular bir matç ərzində dörd növ qərar verirlər.. […]
Ardını oxu..
Günümüzdə futbol elə bir yüksək həddə gəlib çatıb ki , indiyə qədər olan bütün zamanların ən yaxşı dövrünü yaşayır desək yanılmarıq məncə. Messi də , Ronaldo da, Neymar da və s. bir çox istedadlı futbolçular da keçmişin ən yaxşı futbolçuları ilə müqayisə ediləndə, deyə bilərik ki, bu günki futbolçular daha yüksək səviyyədə çıxış edirlər. Bəs […]
Ardını oxu..
