1×1 müdafiə davranışı (isinmə)

Əvvəlki mövzulardan birində geniş şəkildə “1×1 müdafiə davranışı” mövzusunun izahını etmişəm + presentasiya və metodikasını sizin üçün blog yerləşdirmişəm. İndi isə bu mövzuda bir məşq nümunəsini diqqətinizə çatdıracam. Ümid edirəm ki bəyənərək istifadə edəcəksiniz. Çünki , bu mövzuda ən əyləncəli isinmələrdən biridir. Məşq nümunəsinə keçməzdən qabaq deyim ki, bu mövzu haqqında daha öncəki paylaşımımı , metodikanı təkrar […]

Ardını oxu..
Optimal məşq necə olmalıdır ?

Optimal məşq necə olmalıdır ?

Optimal məşq nədir ? Optimal məşq dedikdə, oyundakı kimi məşq nəzərdə tutulur. Optimal sözünün mənası , “ən münasib” olaraq bilinir. Optimal məşq də, mövzuya ən uyğun, ən münasib məşq deməkdir. Optimal məşq vermək üçün , məşqçilər 9 kriteriyaya diqqət etməli, məşqlərində mütləq bu 9-luqun olmasına nəzarət etməlidirlər. Yaxşı bu 9 kriteriya nədir ? Və bunlar […]

Ardını oxu..