İdeal kondisiya modeli

İdeal kondisiya modeli

Kondisiya piramidasından əvvəlki yazılarımdan birində danışmışdım. Bu yazıda da ideal modeldən biraz danışacam. Biz hər birimiz oyunçularımızın oyun zamanı keyfiyyətli aksionlar etməsini istəyirik. Ki bu da dəqiqlik və sürətlə müşayiət olunan hərəkətlərə deyilir.  Oyun zamanı futbolçularımızın girdiyi hər hansı bir 1×1 mübarizə, ya hər hansı bir sürətli topa yürüş, dribling və sair hamısı aksion hesab […]

Ardını oxu..

Müdafiəyə keçid prinsipləri

Müdafiə prinsiplərindən əvvəlki yazımda danışmışam. Bu yazımda sizlərə “Müdafiəyə keçid prinsipləri” haqqında yazacam. Yazının əvvəlində bildirim ki, keçid prinsipləri iki cür olur “müdafiəyə” və “hücuma” keçid prinsipləri. Əvvəlcə müdafiəyə keçid prinsiplərindən, yazmaq istirəm, növbəti yazıda da “Hücum”a keçiddən danışarıq. Müdafiəyə keçid zamanı, aşağıdakı prinsiplər mövcuddur. TOPA TƏZYİQ – Deyək ki komandamız hücum edir və top itirir. […]

Ardını oxu..
Futbolda birinci toxunuş

Futbolda birinci toxunuş

Bugünki mövzumuz, Futbolda birinci toxunuş adlanır. Gəldik C kategoriyalı məşqçi kursunun Nəzəri Hissəsinin son mövzusuna. Bu mövzunu da izah etsəm, bununla da C kursunun nəzəri hissə materialı bitmiş olacaq. Ondan sonra metodiki göstərişlər , videolar, təqdimatlar paylaşacam sizin üçün. Sonra isə 15-20 gün fasilə edildikdən sonra, B kategoriyalı məşqçi kursunun materialına başlayacam inşallah ki.. İndi […]

Ardını oxu..